Ja mam 2 miesieczne zapasy: z HI-TECA: HMB, GLUTAFORCE, Protein, Whey Protein 80% z Ultimate Nutrition, BCAA, i 3 Andro Xtreme. I tu pytanko, cwicze 4 razy w tygodniu, mam tyle zapasuw ze Whey Protein 80% i HI- TEC Protein starczy mi na po 30 dni. Jak brac, jeden dzien to drugi tamto, czy jakos inaczej?? POZDRAWIAM Snoop
Zastanawiam się nad następującym zestawieniem BCAA: przed i po treningu ActivLab - BCAA Xtra 500G lub SFD - SFD PURE BCAA 500 g - ceny zbliżone, lecz jak z jakością nie wiem. BIAŁKO: na uzupełnieniu braków w diecie Tutaj mam problem większy gdyż nie wiem które białko danej firmy jest lepsze. Które polecacie, a którego unikać? SFD? [...]
no ok. a jeśli już zdecydowałem sie na bcaa to ktore lepiej kupić: HI-TEC BCAA TST - ponieważ wychodzi chyba najekonomiczniej a moze VITALMAX AMINO BCAA 1000 - bo w skladzie jest zwiekszona ilosc izoleucyny, a wyczytałem ze w sportach wytrzymalosciowych lepsze jest bcaa wlasnie ze zwiekszona jej iloscia.
Przd CF nie musze dawać bcaa :) ? a nie bedzie to powodowało katabolizmu? posilek przd CF jak i przed T.SILOWYM bedzie wygladał: 150g piersi, 100g ryzu + np.pomidor, Po treningu nie CF walnąć tez carbo 20g? czy mowiles tylko o treingu silowym? po silowym bede w takim razie ladował białko a po CF bcaa? ps. bcaa juz zakupilem z hi tec, 1kg
Ok dzięki za odpowiedź.Jeszcze jedno mam szybkie pytanie nie chcę nowego tematu zakłądać.Proszę mi powiedzieć czym się różni Hi-Tec Nutrition Bcaa Powder-500g za kase od Bcaa Powder-500g DH za punkty.Ja zauważyłem że nie ma tam do wyboru smaków i a reszte wygląda tak samo jak wtym za kase.Bo zastanawiam się czy nie kupić właśnie za punkty no ale [...]
Ok dzięki za odpowiedź.Jeszcze jedno mam szybkie pytanie nie chcę nowego tematu zakłądać.Proszę mi powiedzieć czym się różni Hi-Tec Nutrition Bcaa Powder-500g za kase od Bcaa Powder-500g DH za punkty.Ja zauważyłem że nie ma tam do wyboru smaków i a reszte wygląda tak samo jak wtym za kase.Bo zastanawiam się czy nie kupić właśnie za punkty no ale [...]
a nie moze byc na stawy np arthroblock forte z olimpu? a co do bcaa nie musi byc koniecznie w proszku , ale w kaspach bedzie mi porpostu wygoniej je lykac ;] zalezy mi zeby te bcaa dobrze działało, tak jak powinno i nad hi tec bcaa tst sie zastanwiam .. na stawy tez cos w tabletach bym chcial bo nie chce mi sie z proszkiem bawic Zmieniony przez - [...]
skromnie ale za to wszystko za darmo: -napój izotoniczny 4move lime-mint 700ml -hi tec nutrition bcaa powder mango-lemon 500g -sfd wpc protein plus nugat 500g -tested essentials zma 90 kaps -activlab master bar kreatynowy cocount /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/055af11ac6ad4f5b90c703fcaabdffad.JPG
Kurdę już się trochę gubię szczerze mówiąc. Ale GENERALNIE: Mam zostać przy magna power i mutant massie + hi tec TST BCAA + przed treningówka np. CREA BOMB z Sciteca lub TEC SAW ?? Zmieniony przez - Mohammed w dniu 2012-03-31 15:42:00
białko z gainerem możesz w jednym szejku walnąć bcaa lepsza porcja przed treningowa 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała na przyszlosc celuj w bcaa powder z hi-tec lub z ostrovitu z kreta bym sie wstrzymał jeszcze dopiero wracasz wiec nic prócz dobrze zbilansowanej diety z dodatnim bilansem kalorycznym,dobrej regeneracji i odpowiedniego treningu Ci [...]
[...] mogą być też. A ile to zależy od tego jakie masz zapotrzebowanie. Zobacz sobie też przepis w kuchni SFD na sernik z patelni. 2. Activlab na 500g pychy ma chyba ok 250g bcaa bo zawiera glutamine, olimp też jej zawiera troszkę, hi tec już nie. Ale np jak masz activlaba w dobrej cenie czy tam promocji i wyjdzie Ci że lepiej sie opłaca kupić od [...]
Witam ;) Mam do dyspozycji następujące odżywki: - Carbomax Ebergy Power 1000g - UNS Creatine Plus 200 Mesh 250g. (x2) - Activlab NitroCaps NO-Booster 120 caps. - CM 3 1250 180kaps. - UNS BCAA 8-1-1 500g. - Białko Multipower Formula 80 evolution. - Hi Tec Protein 2250g. Czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć to w jakiś cykl. Co i kiedy mam brać. Wiem, [...]
no niby tak, tylko ze co do firmy hi tec nie jestm zbytnio przekonany, przedtem stosowalem Mega Caps bcaa z olimpu i powiem ze bylem bardzo zadowolony , teraz jakos tak wzielo mnie na bcaa z vitalmaxa zeby przetestowac, aale wnioskujac po twoich wypowiedziach moge stwierdzic ze nie jest to ciekawy produkt. Na obecna chwile chcialem kupic jakis [...]
Hi-Tec Bcaa TsT jak było na promocji to szamałem. Bardzo fajne jeśli chodzi o rozpuszczalność. Później jadłem RX gold, te małe kulki w środku mnie denerwowały. Następnie przerzuciłem się na Aminostar powder i póki co zostanę przy nich dopóki nie pojawi się nic taniego i godnego uwagi. Ostatnio wyszedł 8+1+1powder UNS Bcaa, sama leucyna więc coś [...]
1. Hi Tec BCAA - ok 2. kreatyna - ok 3. Za dużego doświadczenia z przedtreningówkami nie masz z tego co widzę, możesz wziąć np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html + http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html DI zapewni świetną pompę a kofeina zadba o pobudzenie, ale w razie co kwestie [...]
Mono czy jablko efekt taki sam Dawkowanie Dt mono 5 g z rana i 5 g po treningu Nitro 20-30 g 30 minut przed treningiem Dnt 5g mono z rana Jak masz kase to mozesz dorzucic beta-alanine i bcaa Dawkowanie beta alanina 5g codziennie Bcaa 1g czytego bcaa na 10 kg masy ciala Polecam bcaa od hi-tec a ba od sfd